Tharos

Tharos

Μία από τις εγκυρότερες αθλητικές εφημερίδες του πλανήτη, είναι χωρίς αμφιβολία, η «Equipe». Με δεκάδες απεσταλμένους στο Μουντιάλ της Ρωσίας, η γαλλική εφημερίδα παρακολουθεί από κοντά όλα όσα συμβαίνουν στην κορυφαία ποδοσφαιρική διοργάνωση, ενώ με το τέλος του κάθε αγώνα, οι δημοσιογράφοι-αναλυτές που εργάζονται για λογαριασμό της, βαθμολογούν την απόδοση κάθε ποδοσφαιριστή.

Μέσω αυτής της διαδικασίας, προέκυψε και η ιδανική 11αδα για την 1η αγωνιστική του Μουντιάλ, που ολοκληρώθηκε με αρκετές εκπλήξεις, με απογοητευτική παρουσία των φαβορί και με κυρίαρχο στοιχείο την έμφαση στην αμυντική λειτουργία.

Ας δούμε ποιοι είναι οι κορυφαίοι ποδοσφαιριστές του Μουντιάλ, μετά τους πρώτους 16 αγώνες.

Τερματοφύλακας

Χάνες Χάλντορσον (Ισλανδία, 8/10)

Ο Χάλντορσον αναδείχθηκε πρωταγωνιστής στην ιστορική ισοπαλία (1-1) με την Αργεντινή, καθώς πραγματοποίησε έξι καθοριστικές επεμβάσεις, εκ των οποίων και το πέναλτι του Λιονέλ Μέσι. Αξίζει να σημειωθεί, ότι αν και τερματοφύλακας, ήλθε σε επαφή με την μπάλα 46 (!) φορές και μόνο ο Σίγκουρντσον τον ξεπέρασε (54) στον συγκεκριμένο τομέα της στατιστικής. Οπως ήταν φυσικό, αναδείχθηκε MVP του αγώνα από την FIFA.

Αμυντικοί

Κάρλος Σαλσέδο (Μεξικό, 8/10)

Στην Αϊντραχτ Φρανκφούρτης, ο Σαλσέδο αγωνίζεται ως κεντρικός αμυντικός. Ομως στην εθνική ομάδα της χώρα του, καλύπτει την δεξιά πτέρυγα και βοηθά σημαντικά στην ανάπτυξη και στην επιθετική λειτουργία της «Τρι». Οπως συνέβη και στον νικητήριο αγώνα με την Γερμανία (1-0). Πολύ καλός και στο ψηλό παιχνίδι, ο Σαλσέδο, αποτελεί σημείο αναφορά για την «αντίσταση» των Μεξικανών.

Ντιέγκο Γκοντίν (Ουρουγουάη, 8/10)

Αποτελεί το κεντρικό δίδυμο της «σελέστε» μαζί με τον Χιμένεθ. Στην συντριπτική πλειοψηφία των αγώνων, είναι ο καλύτερος παίκτης της ομάδας. Σταθερός, ικανότατος τόσο με την μπάλα στα πόδια όσο και στον αέρα, δυνατός, οξυδερκής. Σε όλη την διάρκεια του πρώτου ημιχρόνου με την Αίγυπτο, ήταν αυτός που καθοδήγησε τους συμπαίκτες του στις γρήγορες μεταβάσεις από την άμυνα στην επίθεση και το αντίστροφο.

Αλεξάνταρ Κολάροφ (Σερβία, 7/10)

Ο αρχηγός της Σερβίας ανακηρύχθηκε «ήρωας» της ομάδας στην πρεμιέρα, καθώς πέτυχε το μοναδικό γκολ στην νίκη επί της Κόστα Ρίκα με «κεραυνό» σε απ΄ ευθείας εκτέλεση φάουλ. Αποτέλεσε παράδειγμα για τους συμπαίκτες του, με το πάθος που επέδειξε καλύπτοντας ιδανικά την αριστερή πτέρυγα.

Μέσοι

Κάρλος Βέλα (Μεξικό, 8/10)

Προτιμήθηκε από τον Κορόνα και δικαίωσε τον Κάρλος Οσόριο. Ηταν εξαιρετικός και περιόρισε σημαντικά τους επιθετικούς της Γερμανίας. Ο πρώην άσος της Αρσεναλ που αγωνίζεται στις ΗΠΑ, είχε άριστες επιλογές στο παιχνίδι του και κυρίως την κατάλληλη στιγμή. Μάλιστα, θα μπορούσε να σκοράρει, εάν ο Τσιτσαρίτο του έδινε την μπάλα σε μία κλασσική ευκαιρία της «Τρι».

 

Ίρβινγκ Λοθάνο (Μεξικό, 8/10)

Ο Λοθάνο επέλεξε την κατάλληλη στιγμή για να γίνει ευρέως γνωστός. Με εντυπωσιακή ψυχραιμία σε όλη την διάρκεια του αγώνα με τους Γερμανούς, προσέφερε άπειρες και -κυρίως ασφαλείς λύσεις, ανοίγοντας παράλληλα διαδρόμους για τους συμπαίκτες του.

Αλεξάντρ Γκολόβιν (Ρωσία, 8/10)

Τον διεκδικούν η Μονακό και η Γιουβέντους, με την «γηραιά κυρία» να έχει τον πρώτο λόγο. Μετά την αποχώρηση λόγω -τραυματισμού- του Αλαν Τζαγκόεφ, ανέλαβε ηγετική θέση στην επιθετική λειτουργία της ομάδας και μοίρασε δύο ασίστ στους Γκαζίνσκι και Τζιούμπα. Ολοκλήρωσε την εντυπωσιακή του παρουσία στο γήπεδο, με ένα γκολ στις καθυστερήσεις της αναμέτρησης με την Σαουδική Αραβία (5-0).

Ντένις Τσερίσεβ (Ρωσία, 8/10)

Αντικατέστησε τον τραυματία, Αλαν Τζαγκόεφ και φρόντισε ν΄ αποδείξει αμέσως ότι δικαιούται μία θέση στην εθνική ομάδα. Με την παρουσία του, έδωσε ποιότητα και τεχνική στην «οικοδέσποινα» και σκόραρε δις, δικαιώνοντας τους ιθύνοντες της Ρεάλ Μαδρίτης που έχουν δείξει ενδιαφέρον για την απόκτηση του.

Γιούγια Οσάκο (Ιαπωνία, 8/10)

Σκόραρε (73`) με κεφαλιά το νικητήριο τέρμα της Ιαπωνίας σε βάρος της Κολομβίας (2-1). Ο επιθετικός της Βέρντερ Βρέμης, ήταν από τους πρωταγωνιστές στην πρώτη έκπληξη του 8ου ομίλου και αναδείχθηκε MVP του αγώνα. Μάλιστα, στο τέλος της αναμέτρησης, ήταν αυτός που απέτρεψε την ισοφάριση, απομακρύνοντας την μπάλα πάνω στην γραμμή τέρματος από το σουτ του Χάμες Ροντρίγκες.

Επιθετικοί

Κριστιάνο Ρονάλντο (Πορτογαλία, 9/10)

Σε εξαιρετική κατάσταση εμφανίσθηκε στην μεγάλη ποδοσφαιρική γιορτή ο CR7. Με χατ-τρικ και κυρίως με απ΄ ευθείας εκτέλεση φάουλ στα τελευταία λεπτά, χάρισε στην Πορτογαλία τον βαθμό της ισοπαλίας (3-3) στο ντέρμπι της Ιβηρικής χερσονήσουμε με την Ισπανία. παράλληλα, έδωσε μία ασίστ στον Γκουέδες, που δεν κατάφερε να σκοράρει, αλλά με την απόδοση του, δικαίωσε όλους όσοι υποστηρίζουν ότι είναι ο κορυφαίος του πλανήτη.

Ντιέγκο Κόστα (Ισπανία, 8/10)

Ο έμπειρος επιθετικός, έδωσε στην «ρόχα» αυτό που όλοι περίμεναν. Ουσιαστική παρουσία στην επίθεση και κυρίως γκολ. Ο βραζιλιάνικης καταγωγής άσος, σκόραρε δις στο ντέρμπι με την Πορτογαλία, ενώ στο πρώτο ημίχρονο ήταν εξαιρετικός στην πίεση ψηλά, δημιουργώντας προβλήματα στην ανάπτυξη του αντιπάλου.

Μπορεί να έχει αρχίσει να μετρά αντίστροφα ο χρόνος για τη λήξη της προθεσμίας των φετινών δηλώσεων, πλην όμως έχουν ανακύψει προβλήματα σε ορισμένους κωδικούς όσο και στο ίδιο Taxisnet.

Λογιστές και φοροτεχνικοί έχουν ήδη υποβάλει αίτημα παράτασης της προθεσμίας της 30ής Ιουνίου έως τις 30 Ιουλίου, καταγράφοντας τις αρρυθμίες στη λειτουργία του Taxis έως τα προβλήματα στη δήλωση των φιλοξενουμένων.

Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Φοροτεχνικών Ελεύθερων Επαγγελματιών (Π.Ο.Φ.Ε.Ε.) σε επιστολή της προς την υφυπουργό Οικονομικών Κατερίνα Παπανάτσιου και τον διοικητή της ΑΑΔΕ Γιώργο Πιτσιλή, κατέγραψε τα προβλήματα που παρουσιάζει το Taxisnet κατά την υποβολή των δηλώσεων, μεταξύ των οποίων τεχνικά προβλήματα κυρίως στις 11:00 το πρωί και μερικές φορές ανά περιοχές, κάνοντας αδύνατη όχι μόνο την υποβολή ή την προσωρινή αποθήκευση των φορολογικών δηλώσεων, αλλά ακόμα και το άνοιγμα της εκάστοτε σελίδας.

Όπως είχε δηλώσει και στο in.gr ο φοροτεχνικός Ηλίας Χατζηγεωργίου Το σύστημα Τaxisnet παρουσιάζει σοβαρά προβλήματα στην λειτουργία του.

Η κλήρωση της Νιόν έφερε στον δρόμο του ΠΑΟΚ τη Βασιλεία για τον δεύτερο προκριματικό γύρο του Champions League.

Αντίπαλος του δικέφαλου του βορρά θα ήταν είτε η ελβετική ομάδα είτε ο Άγιαξ, με τους «ασπρόμαυρους» να έχουν ίσως την καλύτερη δυνατή κλήρωση.

Αν και τα τελευταία 9 χρόνια η Βασιλεία είχε κατακτήσει 8 συνεχόμενα πρωταθλήματα, φέτος η ομάδα του Ράφαελ Βίκι τερμάτισε δεύτερη πίσω από την Γιούνγκ Μπόις.

Οι αναμετρήσεις θα γίνουν στις 24/7 και 31/7, με το πρώτο σκέλος να διεξάγεται στην Θεσσαλονίκη και το δεύτερο στην Ελβετία.

Ένας καφές μετά το φαγητό μπορεί στο μέλλον να είναι αρκετός για να ρυθμίσει σωστά το επίπεδο του σακχάρου σε έναν άνθρωπο με διαβήτη. Επιστήμονες στην Ελβετία αναπτύσσουν μια πρωτοποριακή μέθοδο που ίσως καταστήσει κάποτε περιττές τις ενέσεις ινσουλίνης: δημιούργησαν γενετικά τροποποιημένα κύτταρα, τα οποία εισάγονται στον οργανισμό και απελευθερώνουν ινσουλίνη, μόλις ανιχνεύσουν την παρουσία καφεΐνης.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μάρτιν Φουσενέγκερ του Ελβετικού Ομοσπονδιακού Ινστιτούτου Τεχνολογίας (ΕΤΗ) της Ζυρίχης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», σύμφωνα με το New Scientist και τη «Γκάρντιαν», πήραν ανθρώπινα κύτταρα νεφρού και τα τροποποίησαν έτσι ώστε να παράγουν ινσουλίνη. Στη συνέχεια πρόσθεσαν σε αυτά ένα υποδοχέα (πρωτεΐνη GLP-1) που πυροδοτεί την απελευθέρωση της ινσουλίνης από τα κύτταρα του παγκρέατος, όταν αντιληφθεί την παρουσία μορίων καφεΐνης στο σώμα.

Οι επιστήμονες εισήγαγαν ένα εμφύτευμα με εκατοντάδες χιλιάδες τροποποιημένα κύτταρα κάτω από το δέρμα δέκα διαβητικών ποντικιών. Αφού τους έδωσαν καφέ με το φαγητό τους, διαπίστωσαν ότι όντως τα πειραματόζωα ήσαν πλέον σε θέση να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους τόσο καλά όσα τα ποντίκια που δεν είχαν διαβήτη.

Ο κίνδυνος να πυροδοτηθεί τυχαία η έκκριση ινσουλίνης είναι πολύ μικρός, διαβεβαίωσαν οι ερευνητές, καθώς, όπως είπαν, δεν υπάρχουν άλλες σημαντικές πηγές καφεΐνης στο φαγητό, πέρα από την κατανάλωση καφέ, τσαγιού ή κάποιου ενεργειακού ποτού (π.χ. Red Bull). Όπως ανέφεραν, αν χρειάζεται να αυξηθεί η δόση της ινσουλίνης, αρκεί αντίστοιχα να αυξηθεί η ποσότητα της καφεΐνης, π.χ. με ένα δυνατότερο καφέ.

«Είναι κάτι που μπορεί κανείς να ενσωματώσει πλήρως στον τρόπο ζωής του. Αρκεί να πιείς ένα καφέ ή ένα τσάι το πρωί, άλλο ένα μετά το μεσημεριανό φαγητό και ένα ακόμη μετά το δείπνο, ανάλογα με το πόση ινσουλίνη πρέπει να πάρεις προκειμένου να επαναφέρεις τη γλυκόζη στα κανονικά επίπεδα» δήλωσε ο Φουσενέγκερ.

 

Το κυτταρικό εμφύτευμα που ανταποκρίνεται άμεσα στην καφεΐνη, εκτιμάται ότι θα διαρκεί έξι μήνες έως ένα έτος, προτού χρειασθεί αντικατάσταση. Όμως θα πρέπει να δοκιμασθεί περαιτέρω σε ζώα και ανθρώπους, προτού είναι έτοιμο για χρήση, κάτι που μπορεί να πάρει ακόμη και μια δεκαετία, εωσότου διασφαλισθεί ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό.

Αν πάντως πράγματι «δουλέψει» στους ανθρώπους όπως και στα πειραματόζωα, τότε βάζει υποψηφιότητα να αντικαταστήσει τις ενέσεις ινσουλίνης, συνδυάζοντας το τερπνό (το καφεδάκι) μετά του ωφελίμου (το φάρμακο). Κάτι ιδιαίτερα ελπιδοφόρο για τους περισσότερους από 400 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Και, όπως είπε ο Φουσενέγκερ, «δεν ξέρω πολλούς που δεν πίνουν ούτε καφέ ούτε τσάι…».

Πηγή:www.in.gr

Τέλος στην κοινή αθλητικής τους πορεία αποφάσισαν να βάλουν ο Κώστας  Κασικτσόπουλος  και η ΑΕ Καλαμιάς  μετά από δύο  χρόνια άριστης  συνεργασίας.

Ο Κώστας Κασικτσόπουλος θέλησε μέσω της σελίδας μας να ευχαριστήσει για την άριστη συνεργασία διοίκηση ποδοσφαιριστές και φιλάθλους . Εύχεται τέλος  στην ομάδα να πετύχει τους όποιους στόχους θέσει από εδώ και πέρα.

Η διαδραστική αφήγηση του παραμυθιού της Πηνελόπης Δέλτα από την Αναστασία Τοπάλη στην αφήγηση και τον Ναούμ Γκλιάνα στη μουσική ξεκίνησε ήδη την περιπλάνησή της στις Κοινότητες του Δήμου Κοζάνης. Μετά τη Νέα Χαραυγή, την Άνω Κώμη, την Ποντοκώμη, τα Πετρανά, την Αιανή και το Βατερό το ταξίδι συνεχίζεται σε:
Μεταμόρφωση 19/6/2018, 6.30 μ.μ. Πολιτιστικός Σύλλογος
Κρόκος 27/6/2018, 7.00 μ.μ. αυλή 1ου Δημοτικού Σχολείου
Χρώμιο 28/6/2018 6.00 μ.μ Πολιτιστικός Σύλλογος
Αλωνάκια 1/7/2018, 8.00 μ.μ. Πολιτιστικός Σύλλογος
Λευκόβρυση 16/7/2018, 9.00μ.μ. Κεντρική πλατεία

Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από τους ασθενείς κάθε ικμάδα ενεργητικότητας και αισιοδοξίας. Μπορεί να διαπιστώσουν ότι τους είναι αδύνατο να σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι ή να ντυθούν για να πάνε στη δουλειά. Μπορεί να μην θέλουν να βλέπουν άλλα άτομα και να αισθάνονται ότι βαριούνται τα πάντα. Ή ακόμα μπορεί να νιώθουν μοναξιά και απελπισία.

«Όλοι έχουμε περιστασιακά κακή ψυχική διάθεση και εκδηλώνουμε τέτοιου είδους συμπτώματα, αλλά όταν αυτά είναι καθημερινά και επιμένουν επί περισσότερο από δύο εβδομάδες, είναι απαραίτητη η συμβουλή ενός ειδικού. Δυστυχώς, τα επιστημονικά στοιχεία που έχουμε στα χέρια μας δείχνουν ότι μόνον οι μισοί απ’ όσους εκδηλώνουν κατάθλιψη λαμβάνουν νωρίς θεραπεία. Οι υπόλοιποι περιμένουν πολύ καιρό πριν απευθυνθούν σε έναν ειδικό», λέει ο νευρολόγος-ψυχίατρος Δρ Νίκος Ε. Δέγλερης, διδάσκων Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Paris V, στη Γαλλία.

Ακόμα, όμως, κι όταν οι ασθενείς απευθύνονται στους ειδικούς, δεν λαμβάνουν πάντοτε την συνδυασμένη θεραπεία φαρμάκων-συμβουλευτικής που συνήθως χρειάζονται – συχνά επειδή δεν μπορούν να καλύψουν το οικονομικό κόστος της.

Ανεξάρτητα, όμως, από τη θεραπεία που κάνει ο ασθενής, πρέπει ταυτοχρόνως να προσπαθεί να υπερνικήσει τα καταθλιπτικά συμπτώματά του, να βελτιώσει την ψυχική του διάθεση και να συνεχίσει να είναι λειτουργικός.

Ο Δρ Δέγλερης έχει μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν:

1. Να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι σύντομα θα νιώθετε καλύτερα. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης κατά μέσο όρο διαρκούν έξι έως οκτώ μήνες, όταν ο ασθενής δεν λάβει θεραπεία, και λιγότερο όταν κάνει. Να λέτε λοιπόν συνεχώς στον εαυτό σας ότι η κατάστασή σας δεν είναι μόνιμη και ότι σύντομα θα περάσει και θα νιώσετε καλύτερα. Με αυτό τον τρόπο θα καταπραΰνετε τους φόβους και την απελπισία σας.

2. Να σας μιλάτε με ευγένεια. Όταν σκέφτεστε την κατάστασή σας και προσπαθείτε να τονώσετε τον εαυτό σας, να χρησιμοποιείτε τον ίδιο ήρεμο και γεμάτο κατανόηση τόνο και εκφράσεις που θα χρησιμοποιούσατε για να βοηθήσετε έναν καλό φίλο σας. Επειδή περνάτε μια εξαιρετικά δύσκολη περίοδο, είναι σημαντικό να γίνετε καλός φίλος και σύμβουλος του εαυτού σας.

3. Συζητήστε με τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους. Όσο δύσκολο κι αν σας φαίνεται, αρχίστε να μιλάτε ανοιχτά για τα συναισθήματά σας. Όσο περισσότερο θα τα εξωτερικεύετε, τόσο περισσότερο θα τα εκλογικεύετε και θα τα διαχειρίζεστε καλύτερα.

4. Προσέξτε τον ιδεομηρυκασμό. Το να «αναμασάτε» στο μυαλό σας όλα τα αρνητικά που σας συμβαίνουν είναι ό,τι χειρότερο όταν έχετε κατάθλιψη. Ο ιδεομηρυκασμός, όπως λέγεται η τάση αυτή, καταστέλλει την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και έτσι συντηρεί τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Αντί, λοιπόν, να σκέφτεστε τα ίδια και τα ίδια, εστιάστε στην αναζήτηση μιας λύσης. Να υπενθυμίζετε επίσης συχνά στον εαυτό σας ότι ο ιδεομηρυκασμός δεν σας κάνει καλό.

 5. Βρείτε κάτι να αποσπάσει την προσοχή σας. Το μυαλό μπορεί να εστιάζει σε ένα πράγμα κάθε φορά. Αντί, λοιπόν, να είστε κλεισμένοι στο δωμάτιό σας και να αισθάνεστε δυστυχισμένοι, δηλώσετε εθελοντής σε κάποιο κοινωνικό πρόγραμμα, που θα ωφελεί πολλούς ανθρώπους. Να θυμάστε πως όταν γινόμαστε χρήσιμοι στους άλλους, αφενός το μυαλό μας «ξεχνάει» τις αρνητικές σκέψεις διότι έχει κάτι καλύτερο να απασχοληθεί, αφετέρου νιώθουμε καλύτερα για τον εαυτό μας επειδή προσφέρουμε κάτι.

6. Εστιασθείτε σε ό,τι κάνετε καλά. Όσο δύσκολη κι αν είναι η ζωή σας αυτή τη στιγμή, δεν έχετε φθάσει τυχαία ως εδώ. Σίγουρα έχετε κάνει κάποια καλά πράγματα στην πορεία της ζωής σας. Επειδή, όμως, η κατάθλιψη θολώνει την κρίση μας, δίνετε υπερβολική έμφαση στα αρνητικά γεγονότα και ξεχνάτε τα θετικά. Φροντίστε κάθε βράδυ να γράφετε σε ένα τετράδιο τρία πράγματα που κάνετε ή κάνατε καλά.

7. Αντισταθείτε στην ανάγκη να ζείτε στο παρελθόν. Το να σκέφτεστε συνεχώς πως ήσασταν κάποτε, πόσα χρήματα είχατε, με ποιους βγαίνατε κ.λπ. είναι ό,τι πρέπει για να βουλιάξετε ακόμα περισσότερο στην απελπισία. Το ίδιο και να κατηγορείτε τον εαυτό σας, κάποιον άλλο, το σύστημα κ.λπ. για το πως είστε σήμερα. Οι κατηγορίες και η αναπόληση θα σας βοηθήσουν να βγείτε στην φωτεινή πλευρά της ζωής όσο και το να πίνετε το ένα μπουκάλι ποτό μετά το άλλο (δηλαδή καθόλου). Πάψτε να ζείτε στο παρελθόν και χρησιμοποιήστε μόνο τα λάθη του παρελθόντος ως μάθημα, για να μην τα επαναλάβετε.

8. Να θυμάστε ότι η κατάθλιψη σάς λέει ψέματα. Η κατάθλιψη έχει την τάση να κάνει άνοστα τα φαγητά που κάποτε σας άρεσαν, κουραστικούς τους φίλους που κάποτε σας έκαναν ευτυχισμένους, βαρετή τη δουλειά που κάποτε σας γέμιζε και μαύρη την πολύχρωμη ζωή γύρω σας. Όλ’ αυτά όμως είναι ψέματα. Τα χρώματα γύρω σας εξακολουθούν να υπάρχουν, τα φαγητά εξακολουθούν να είναι νόστιμα και οι φίλοι και η δουλειά σας είναι όπως τα ξέρατε. Συνεπώς κάθε φορά που σκέφτεστε ότι δεν αξίζετε τίποτα, ότι κανείς δεν σας αγαπάει και δεν σας νοιάζεται κτλ., να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας πως όλ’ αυτά είναι ψέματα που επινοεί η κατάθλιψη και προσπαθεί να σας κάνει να τα πιστέψετε.

9. Να έχετε πίστη στο μέλλον. Ο φόβος και η αγωνία για το μέλλον είναι συχνά εξίσου επιβαρυντικά για την ψυχική υγεία με το να ζει κανείς μονίμως στο παρελθόν. Η χρόνια αγωνία για το «τι μας περιμένει» μπορεί εύκολα να οδηγήσει στην καταστροφολογία και από εκεί δεν είναι μακριά η στιγμή που κάθε πονοκέφαλος θα κρύβει έναν όγκο στον εγκέφαλο και κάθε απόρριψη θα αποτελεί την «απόδειξη» ότι είστε καταδικασμένοι σε μια ζωή μοναξιάς. Αντί να ασχολείστε με την αβεβαιότητα του μέλλοντος, να εστιάζετε την προσοχή σας σε ό,τι όμορφο και καλό συμβαίνει εδώ και τώρα στη ζωή σας.

10. Ζητήστε θεραπεία. Μπορεί τα συμπτώματα της κατάθλιψης να μην διαρκούν πολύ, αλλά έχουν υψηλό ποσοστό υποτροπής. Επιπλέον, όσο περισσότερες υποτροπές έχει κανείς, τόσο περισσότερο κινδυνεύει να υποτροπιάσει εκ νέου. Έχει βρεθεί πως ένας άνθρωπος που εκδηλώνει κλινική κατάθλιψη μία φορά έχει 60% πιθανότητες υποτροπής, αν έχει δύο επεισόδια κατάθλιψης έχει 70% πιθανότητες νέας υποτροπής και αν είχε τρία επεισόδια κατάθλιψης 90% πιθανότητες νέας υποτροπής.

Πηγή:www.in.gr

Η απελευθέρωση του ωραρίου λειτουργίας των καταστημάτων και του χρόνου εργα-σίας των εργαζομένων είναι επιθυμία των μεγάλων επιχειρήσεων του κλάδου του εμπορίου πανελλαδικά εδώ και χρόνια. Οι “Λευκές Νύχτες” είναι, αντικειμενικά, μέσο τόσο για τη γενίκευση της απελευθέρωσης του ωραρίου γενικά παντού, γεγονός που θα οδηγήσει ακόμη πιο γρήγορα σε κλείσιμο μικρών καταστημάτων που δεν θα αντέξουν τον ανταγωνισμό και στην απόλυση εργαζόμενων από τον κλάδο του εμπο-ρίου.
Οι εργαζόμενοι στο κλάδο του εμπορίου είτε δουλεύουν σε μεγάλες αλυσίδες είτε σε μικρά εμπορικά μαγαζιά αλλά και οι μικροί αυτοαπασχολούμενοι Επαγγελματίες και Έμποροι γνωρίζουν πολύ καλά πως όσο και να διευρυνθεί το ωράριο, όσα “event” και να πραγματοποιήσουν στο κέντρο ή αλλού, μπορεί να φέρουν κόσμο στους ε-μπορικούς δρόμους, πελάτες όμως όχι, τουλάχιστον σε τέτοιο βαθμό που να σταματή-σει η πτώση του τζίρου τους. Τους “πελάτες” ή “καταναλωτές”, όπως τους αποκα-λούν, δηλαδή τους εργαζόμενους, τους άνεργους και τους συνταξιούχους, τους έχει εξαντλήσει οικονομικά η βάρβαρη πολιτική των τελευταίων ειδικά χρόνων, τιμητές και υπερασπιστές της οποίας είναι και όλοι αυτοί που δήθεν κόπτονται για το μικρό έμπορα.
Βασικός λόγος που τα μαγαζιά είναι άδεια είναι το ότι οι μισθοί των εργαζομένων και οι συντάξεις έχουν «πιάσει πάτο» και η ανεργία «ταβάνι», στην οποία η πόλη της Κοζάνης είναι πρωταθλήτρια. Δεν φταίει λοιπόν το ότι δεν αρκεί το ωράριο λει-τουργίας των καταστημάτων, αλλά ότι οι τσέπες του κόσμου είναι άδειες από λεφτά, ώστε σε πολλές περιπτώσεις δεν ικανοποιούν ούτε καν τις βασικές τους ανάγκες. Οι μικροί έμποροι και οι αυτοαπασχολούμενοι με «φιέστες» τέτοιου τύπου, δηλαδή με ανοιχτά καταστήματα το βράδυ, όχι μόνο δεν σώζονται, αλλά αντίθετα ανοίγουν κερκόπορτες για νέα χειρότερα μέτρα εις βάρος τους.
Η απελευθέρωση του ωραρίου αφαιρεί ακόμη περισσότερα δικαιώματα. Είναι συνέ-χεια των αντιλαϊκών μέτρων που παίρνονται εις βάρος μας. Τα επιχειρήματα που χρησιμοποιούνται ότι δήθεν «η επέκταση του ωραρίου θα τονώσει την αγορά» και θα φέρει νέες θέσεις εργασίες που και αυτές θα είναι ευέλικτες με μισθούς ξεφτίλας, τη στιγμή που το εισόδημα των εργαζομένων λεηλατείται από την αντιλαϊκή πολιτική κυβέρνησης – ΕΕ με τη φοροληστεία, τα χαράτσια, τις μειώσεις μισθών, την εντατι-κοποίηση, την απλήρωτη εργασία, είναι κενά. Τα ίδια χρεοκοπημένα επιχειρήματα επιστρατεύονται και για την κατάργηση της κυριακάτικης αργίας.
Κανένας εμποροϋπάλληλος δεν υποχρεώνεται από κανένα νόμο να δουλέψει μέχρι τα μεσάνυχτα.
Συνάδελφοι – συναδέλφισσες,
Πρέπει να αντιδράσουμε μαζικά και οργανωμένα. Η δουλειά μέχρι τα ξημερώματα δεν είναι η λύση ούτε για τους αυτοαπασχολούμενους. Κοινή δράση εργαζομένων – μικρών επαγγελματιών ενάντια στα μονοπώλια και τις πολιτικές των κυβερνήσεων που τα υπηρετούν.
Παλεύουμε για:
Να καταργηθούν όλοι οι νόμοι και οι διατάξεις που απελευθερώνουν το ωράριο.
Νομοθετική κατοχύρωση της κυριακάτικης αργίας.
Κατάργηση της μερικής απασχόλησης και του ωρομίσθιου, των συμβάσεων ορισμένου χρόνου και όλων των ελαστικών μορφών εργασίας και μετατροπής τους σε 8ωρες συμβάσεις αορίστου χρόνου. Μόνιμη και σταθερή δουλειά για όλους.
Υπογραφή Συλλογικών Συμβάσεων με αυξήσεις και βάση τις ανάγκες των εργαζομέ-νων

Μαζική συμμετοχή των εργαζομένων στο Εμπόριο στην Πανελλαδική Απεργία την Κυριακή 15 Ιούλη ενάντια στην κυριακάτικη εργασία.

Πέθανε σε ηλικία 78 ετών μετά από πολύμηνη ασθένεια ο νομικός, συγγραφέας και φυσιογνωμία των τεχνών και της Αριστεράς Μάκης Τρικούκης.
Γεννήθηκε το 1940 στην Κοζάνη αλλά μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε νομικά και ιταλική φιλολογία.
Μέλος της νεολαίας της ΕΔΑ και πρωτοπόρος στους αγώνες του 1-1-4 της γενιάς του, μεσούσης της χούντας (1972) εξέδιδε στη Θεσσαλονίκη το περιοδικό κριτικής «Εξάντας». Στα 1985 εξέδωσε τη μελέτη «Πολιτική και φιλοσοφία στον Γκράμσι». Στα 1989 μετείχε ως γενικός γραμματέας του υπουργείου Πολιτισμού στην κυβέρνηση συνεργασίας. Συνέχισε πάντα τη μαχόμενη δικηγορία, στελέχωσε το Σύλλογο «Οι Φίλοι της Μουσικής Θεσσαλονίκης» (του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης), ενώ διετέλεσε από το 2008 -2012 πρόεδρος του Δ.Σ του ΚΘΒΕ .
Εξέδωσε σειρά βιβλίων («Πολιτική και φιλοσοφία στον Γκράμσι» 1985-Εξάντας, «Τα παράδοξα στην ομηρική Οδύσσεια», 1999 Καστανιώτης, «Η ταπείνωση του θριαμβευτή», 2006 - Ελληνικά Γράμματα), συμμετείχε σε συλλογικά έργα.

Μάκης Τρικούκης «Η ταπείνωση του θριαμβευτή”
μυθιστόρημα, εκδ. Ελληνικά Γράμματα *

Με μια υψηλή θεωρητική συγκρότηση, όπως προκύπτει από τα προηγούμενα βιβλία του, στην ανάλυση των κοινωνικών φαινομένων («Πολιτική και φιλοσοφία στον Αντόνιο Γκράμσι», Εξάντας 1985), και με την ευρύτερη παιδεία του («Τα παράδοξα στην Ομηρική Οδύσσεια» Καστανιώτης) ο σ. αναλύει στο γύρισμα του βίου των πρωταγωνιστών και δευτεραγωνιστών του τη μεταλλαγή και τις εξελίξεις, τις αγκυλώσεις, τα ξεσπάσματα μιας μικρής κοινωνίας λόγου και πράξης ενός τόπου που αντανακλά και τον ευρύτερο χώρο της Ελλάδας των μετεμφυλιακών χρόνων.
Δύο αδέλφια, Κωνσταντίνος και Χιονία, στο επίκεντρο της υπόθεσης, ενώ ζουν σ’ ένα κόσμο φτιαγμένο για την ακίνητη ή την ελεγχόμενη ζωή τους, ξαφνικά υφίστανται την επίθεση του απροσδόκητου, της μοίρας, στο πρόσωπο του κυνηγημένου αριστερού με τα πολλά ονόματα, εκ του ρόλου του, που καταφεύγει κρυφά στο σπίτι τους. Ο καθένας τότε παίρνει θέση ανάλογα με τις αντιφάσεις και τις ευαισθησίες τού είναι του. Ετσι, αυτός που φυλάγει υποχρεώνεται να φυλαχτεί ο ίδιος κυρίως από τον εαυτό του ή να αφεθεί στις παρορμήσεις του.
Ενα μυθιστόρημα με κεντρικό χώρο διεξαγωγής την Κοζάνη και τον περίγυρό της, την εποχή του εμφυλίου, στο οποίο παρακολουθούμε πώς ο συγγραφέας μπαινοβγαίνει στην καθημερινότητα του μετεμφυλιακού κόσμου της πόλης, αλλά και στις αναδρομές του στο κοντινό ή μακρινό παρελθόν της. Μας σκιαγραφεί μια κοινωνία στην αστική, τη μικροαστική ή τη λανθάνουσα επαναστατική αγωνία της και του πώς αυτή, στα πρόσωπα των δύο αδελφών, με την εμφάνιση του αριστερού, μεταλλάσσεται σε δύο κόσμους διαφορετικούς. Τότε η ζωή τούς καλεί να δηλώσουν το παρόν τους, με τη συμμόρφωση, την υποταγή, την ήττα ή και το μεγαλείο της ατελέσφορης προσπάθειας για το προσωπικό ή το κοινωνικό ανέφικτο. Ο κόσμος της καταδιωκόμενης αριστεράς κι ο κόσμος της καθημερινότητας από την πλευρά των νικητών στην πόλη καταχωρούνται στις στήλες της ζωής ο καθένας με τα χρώματα της πράξης του. Ενώ στα στενά της πόλης μας περιηγεί ο σ., τον παρακολουθούμε και στα ευρύτατα πεδία της σκέψης του για την πολιτική, τον έρωτα, τη θρησκεία, το πηγαινέλα των ιδεών. Ρητά διαγράφονται οι κόσμοι της σύγκρουσης που τελικά συνοδοιπορούν σε μια αλληλοεξαρτώμενη κίνηση της κοινωνίας ποτέ προς τα εμπρός και κάποτε προς τα πίσω. Σε όλες τις φάσεις και είναι το ίδιο νόμισμα που κυλά ιστορικά αδιατίμητο.
Ακολουθώ το συγγραφέα στους δρόμους της πόλης που, παρότι δεν ονομάζεται, όλα τη θυμίζουν και την οριοθετούν στην πρόσφατη αλλά κι απώτερη, κάπως, ιστορία της. Μεροληπτώ εν επιγνώσει στην προσέγγιση του μυθιστορήματος αυτού, λόγω και της αναγνωστικής εντοπιότητος. Οταν διαβάζεις για τον τόπο σου, με τις γνώριμες πραγματικότητες υπογραμμισμένες, με την τέχνη της μυθοπλασίας μπαίνεις ακόμα ζεστότερα στην ουσία του. Κυκλοφορείς κι εσύ με τον συγγραφέα και τους ήρωές του, ένας παρατηρητής κι άτυπος κομπάρσος σε γύρισμα ταινίας. Το τέλος σ’ αφήνει με τη συγκίνηση του άμεσου συμμέτοχου κι όχι του έμμεσου αναγνώστη.

* Από την παρουσίαση του βιβλίου που έγινε στην Κοζάνη πριν αρκετά χρόνια)

Εκδόθηκε στο ΦΕΚ η 7Κ/2018 προκήρυξη του ΑΣΕΠ για 158 θέσεις προσωπικού με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Αορίστου Χρόνου Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, στον ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε (Διαχειριστής Ελληνικού Δικτύου Διανομής Ηλεκτρικής Ενέργειας).

Οι υποψήφιοι

Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν και να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής στο ΑΣΕΠ, αποκλειστικά μέσω του διαδικτυακού του τόπου, το διάστημα από τις 2 έως και τις 17 Ιουλίου 2018 και ώρα 14:00.

Η υπογεγραμμένη εκτυπωμένη μορφή της ηλεκτρονικής αίτησης με τα απαιτούμενα κατά περίπτωση δικαιολογητικά υποβάλλονται στο ΑΣΕΠ ταχυδρομικά με συστημένη επιστολή έως τις 20 Ιουλίου στη διεύθυνση: Α.Σ.Ε.Π.,Αίτηση για την Προκήρυξη 7Κ/2018, Τ.Θ. 14308, Αθήνα Τ.Κ. 11510, αναγράφοντας στο φάκελο την κατηγορία εκπαίδευσης Π.Ε. ή Τ.Ε. ή Δ.Ε. της οποίας θέσεις διεκδικούν.

Σελίδα 1 από 97
Image
Image

Δημοφιλη νεα

Error: No articles to display

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΑΓΡΟΣ
THARROSLOGO
ΤΑΓΑΡΑΣ

Στοιχεια επικοινωνιας

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στα ακόλουθα στοιχεία

Εφημερίδα ΘΑΡΡΟΣ Δυτικής Μακεδονίας

  Τσόντζα 2 Κοζάνη

  +30 2461038611

  +30 2461034611

  tharos@otenet.gr

Πρωτοσελιδα Εφημεριδων

Εφημερευοντα Φαρμακεια

Εφημερεύοντα Φαρμακεία ΚΟΖΑΝΗΣ